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La naturopathie

“Prendre le temps de s’écouter et de prendre soin de soi”



Le naturopathe est un éducateur santé qui fait appel à votre bon sens : votre « médecin intérieur ».

L’objectif est de puiser dans vos propres ressources et vous donner les clés à utiliser au quotidien pour avoir une bonne hygiène de vie, préserver et optimiser votre santé.

Le naturopathe ne procède ni au diagnostic ni au traitement de maladies; il ne prescrit aucun traitement et n’intervient en aucun cas dans un traitement médical en cours.

Le naturopathe utilise principalement 3 techniques naturelles : l’alimentation, l’exercice physique et la gestion de l’équilibre psycho-émotionnel. D’autres outils tels que l’aromathérapie, la phytothérapie, l’hydrologie, l’actinologie, l’iridologie (…) accompagnent ces 3 techniques principales.

Pour conclure, on peut dire que le naturopathe accompagne la personne dans sa globalité et dans ses interactions avec l’environnement.

 
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Déroulement d'une consultation

Lors de la première consultation, nous allons parler de vos conditions de vie quotidiennes : votre rythme de vie, votre sommeil, la qualité de votre alimentation, vos éliminations, votre niveau de stress, vos activités personnelles, etc, afin de chercher à comprendre la cause du dérèglement.


A l’issue de cette consultation, sur la base de tout ce que vous aurez dit, nous établirons ensemble un programme d’hygiène de vie individualisé, adapté à vos contraintes quotidiennes et à votre budget.


Ce programme recense tous les conseils en termes d’alimentation, de gestion du stress, gestion du mental, gestion des émotions, exercices physiques développement personnel et autres compléments de santé naturels.

 
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Pourquoi consulter ?

Il n'est pas obligatoire d'avoir un motif ou une pathologie pour venir consulter.

Vous pouvez venir juste pour connaître les "tips" pour rester en bonne santé.

Je suis spécialisée en gestion du stress mais la naturopathie s’adresse à tout le monde et les motifs pour optimiser son capital santé sont nombreux : 


o STRESS ET ÉNERGIE
Surmenage, stress et fatigue chonique, irritabilité, angoisse, anxiété, troubles du sommeil


o RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Perte ou prise de poids, transition alimentaire, régime végétarien/végétalien


o TROUBLES DIGESTIFS
Troubles du transit, intestins irritables, ballonnements, reflux, gaz, diarrhée / constipation

o TROUBLES FÉMININS
Syndrôme prémentruel, péri/pré-ménopause, fertilité, accompagnement de la femme enceinte


o TROUBLES CUTANÉS

Acné, eczéma, psoriasis

 
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Destination bien-être

Le massage bien-être, l'une des 10 techniques naturopathiques

D'aussi longtemps que je me souvienne, j'ai toujours massé. Je massais ma soeur l'été, dont la peau avait besoin d'être hydratée après avoir lézardé plusieurs heures au soleil. Son dos a vu défiler : mes mains, mes pieds, mes playmobils, des cailloux, des bâtons et que sais-je encore ...

Depuis, j'ai amélioré ma technique en suivant plusieurs formations spécialisées et je suis désormais en mesure de vous proposer :

LE MASSAGE NATUROPATHIQUE :
Lors du massage complet, aucune partie du corps n'est oubliée, nous travaillons des pieds jusqu'au sommet du crâne, en n'oubliant ni les mains, ni les orteils, ni les oreilles ! Ce massage alterne entre des points appuyés destinés à stimuler les circulations sanguine et lympahtique et des mouvements doux et enveloppants destinés à vous détendre et à lâcher-prise.

Vous repartez avec la légèreté d'une plume et une impression d'être plus connecté.e à vous-même.

Durée : 1h15 environ

LE MASSAGE CALIFORNIEN :
Un classique tout en douceur et en effleurage.
Durée : 1h15 environ

LE MASSAGE ABHYANGA :
Ce massage vise à rééquilibrer les énergies bloquées dans le corps. Vous repartez plus alignée, à la fois plus énergique et plus détendue.
Durée : 1h15 environ

LE MASSAGE BALINAIS :
Ce nouveau chouchou est en cours de perfectionnement. Je vous le proposerai "officiellement" très bientôt.
Durée : 1h15 environ


LE MASSAGE FLASH DÉTENTE :

Le massage flash est idéal à faire pendant la pause déjeuner. Pendant ces 30 minutes, nous allons nous concentrer sur les épaules, le visage et le crâne. L'idée est de repartir avec l'impression d'avoir la tête flottante, rattachée à son corps tel un ballon avec une ficelle .

Durée : 30 mn

Le massage bien-être n'a aucune vocation thérapeutique. Il comporte ces contre-indications. N'hésitez pas à me contacter avant de prendre RDV.

 

Prestations

Vous trouverez ci-dessous l'ensemble de mes prestations de naturopathie et de massages bien-être.

1ÈRE CONSULTATION
DE NATUROPATHIE

Durée : 1h30
Tarif : 70 € *

MASSAGE BIEN-ÊTRE

DURÉE : 1H15
TARIF : 70 € *

CONSULTATION
DE SUIVI NATURO

DURÉE : 1h
TARIF : 50 € *

MASSAGE BIEN-ÊTRE FLASH

DURÉE : 30 MN
TARIF : 35 € *

* TARIFS SOLIDAIRES : AFIN DE PERMETTRE À TOUS DE BÉNÉFICIER DES BIENFAITS DE LA NATUROPATHIE & DES MASSAGES BIEN-ÊTRE, JE PROPOSE DES TARIFS SOLIDAIRES AUX PERSONNES AYANT DES PETITS REVENUS (ÉTUDIANTS, CHÔMEURS, MINIMAS SOCIAUX...) UNE JOURNÉE PAR MOIS.

ME CONTACTER POUR CONNAÎTRE LES PROCHAINES DATES.

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